Elongator EPA-01

Elongator EPA-01

708,00 zł BRUTTO

Stawka podatku VAT: 23%

Zapytaj o produkt

Zapytaj o produkt

Elongator EPA-01

Elongator EPA-01

Prosimy wypełnić poniższe pola formularza, biuro obsługi klienta skontaktuje się z Państwem najszybciej jak to możliwe.

* Pola wymagane

Anuluj lub 

przelewy24 pobranie raty przelew
Opis

Elongator EPA-01

elongator-wymiary

Przyrząd do ćwiczeń elongacyjnych EPA 01- przeznaczony jest do wykonywania ćwiczeń elongacyjnych i antygrawitacyjnych.
Ćwiczenia elongacyjne, zaleca się wykonywać przy pomocy urządzenia elongator firmy Tech-Med.

Urządzenie Elongator EPA-01 wyposażone jest w wymienne ciężarki, które umożliwiają na stopniowe obciążanie osiowego w ćwiczeniach antygrawitacyjnych.
Elongacja to inaczej wydłużenie. Elongacja to termin używany przy korekcji wad postawy kręgosłupa. Zasadą ćwiczeń elongacyjnych jest doprowadzenie do naturalnej fizjologicznej wielkości krzywizn kręgosłupa. Ćwiczenia elongacyjne są wskazaniem w stwierdzonej skoliozie, pleców okrągłych wklęsłych. Ćwiczenia elongacyjne dzielą się na  czynne i bierne.
Elongacja (wydłużenie) w gimnastyce korekcyjnej dotyczy kręgosłupa. Zasadą w ich stosowaniu jest doprowadzenie do prawidłowej wielkości krzywizn fizjologicznych kręgosłupa.
Celem, zadaniem ćwiczeń elongacyjnych jest czynne lub bierne prostowanie i wydłużanie kręgosłupa. Ćwiczenia elongacyjne, antygrawitacyjne to ćwiczenia, które obciążają osiowo.

Ćwiczenia elongacyjne bierne:

  • półprzysiad zwieszony tyłem do drabinki, zwiększamy ugięcie nóg, obniżamy biodra ( następuje elongacja kręgosłupa i rozciąganie mm piersiowych )
  • pozycja jw., odrywamy biodra od drabinki, przesuwamy nogi do przodu
  • zwis tyłem na drabince
  • zwis na podudziach na drążku
  • leżenie tyłem na skośnie zaczepionej ławce(6-8 szczebel), ręce wyprostowane, trzymają szczebel
  • ławka jw., leżenie tyłem, głowa w dół, nogi ugięte, stopy zaczepione o szczebel, ręce wyprostowane, leżą na ławce przy głowie

Ćwiczenie elongacyjne czynne:

  • leżenie przodem, pod brzuchem zrolowany ręcznik(pępek),ręce wyciągnięte trzymają laskę, przesuwanie laski jak najdalej do przodu(elongacja kręgosłupa)
  • leżenie tyłem, nogi i rr. wyprostowane- leżą przy głowie maksymalne wyciąganie, nóg i rąk
  • Pozycja niska Klappa, dłonie oparte na ręczniku, maksymalnie wysuwanie rąk w ślizgu do przodu
  • marsz we wspięciu na palcach, „sięgam, rosnę jak najwyżej”
  • siad skrzyżny tyłem do ściany, głowa i plecy przylegają do ściany, ręce wyprostowane do góry trzymają piłkę, maksymalnie wyciągnięcie rąk z piłką do góry(piłka musi przylegać do ściany)’’

transport ustalany indywidualnie.

13 innych produktów w tej samej kategorii: